"Wie der Sternenhimmel bist du still und bewegt"  Hölderlin

Leichtigkeit erleben in Bewegung und Meditation

„Den Frühling begrüßen, der Lebenskrafttrauen …“

Schenken Sie sich an diesem Nachmittag Zeit und Raum für sich und erleben die besondere Verbindung achtsamer Bewegungen aus der Feldenkrais®Methode, dem Yoga und meditativen Elementen. Erleben Sie sich einfach und auf spielerische Weise mit Bewusstheit und Leichtigkeit zu bewegen und sich dabei vom Boden tragen zu lassen.

Meditation und Tiefenentspannung, von Klängen begleitet, vertiefen die Erfahrung der Bewegung. Überflüssige Spannungen können sich lösen und wir schaffen uns Raum für innere Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht.


Sie brauchen bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, Decke, Kissen, (evtl. einem Sitzbänkchen oder Meditationskissen(falls vorhanden), Getränk .


Das nächste Präsenzseminar findet statt am 26.3.2022 14.30 bis 17.30Uhr im HIM in Stetten

Anmeldung über die vhs Unteres Remstal