1.Gruppenunterricht Feldenkrais® mit Elementen aus dem Yoga und Meditation

Die Kurse finden während der Schulzeit statt. Die Teilnahmegebühr richtet sich nach der Anzahl der Abende. eine Einheit dauert 90 Minuten und kostet 10,- €. Sie melden sich für den ganzen Kurs an.

Eine Schnupperstunde (15€) bzw. ein Einstieg ist jederzeit möglich, falls ein Platz frei ist. (Bitte vorher absprechen!)


2. Einzelbehandlungen in "Funktionaler Integration"® nach Vereinbarung

Funktionale Integration ist die Bezeichnung für die Einzelarbeit in der Feldenkraismethode.

Sie ist auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet und findet weitgehend nonverbal statt. Man liegt oder sitzt bekleidet auf einer speziell für die Feldenkraisarbeit angefertigten Liege.

Durch die Kommunikation mit den Händen, über feine Berührungen und präzise Bewegungen durch die Lehrerin werden Bewegungs- und Verhaltensmuster erforscht.

Unnötige Spannungen können sich lösen, Sie erfahren so neue Bewegungsmöglichkeiten undalte Gewohnheitsmuster können sich allmählich verändern.

Qualitäten wie Leichtigkeit, Stabilität, eine freiere Atmung, mehr Beweglichkeit, effizienter Krafteinsatz, bessere Koordination und Verminderung von Schmerzen sind möglich.


Eine Einstunde dauert etwa 60 Minuten und kostet 60 €. Eine Sequenz von 5 bis 10 Stunden ist sinnvoll, etwa einmal im Monat oder/und nach Bedarf.
Eine Ermäßigung ist möglich. Fragen Sie mich gerne.


3. Seminare zu verschiedenen Themen und Körperbereichen finden meistens an Samstag-Nachmittagen statt.


4. Wochenendeseminare im Sommer für Frauen seit 2005


Für weitere Informationen, Anfragen oder Anmeldungen nehmen Sie bitte mit mir Kontakt auf.

Gerne sende ich Ihnen auch den jeweils aktuellen Flyer zu.


Elisabeth Best
Josef-Mühlebach-Str. 7A, 79189 Bad Krozingen, 07633 940 970 3 oder 0152 28 64 93 74
mail: elisabest(at)gmx.net
homepage: www.elisabest.de