Willkommen auf der Seite von Elisabeth Best

Meditation

Sitzen in der Stille

sich verbinden mit dem Atem
sich dem gegenwärtigen Moment öffnen
die heilende Kraft der Stille spüren
ankommen bei sich selbst
den Geist ruhiger und klarer werden lassen

Lauschend
einfach sein
offen für diesen lebendigen Augenblick